「読むことがセルフケアになる」本チャンネル紹介３冊セット

¥5,830

『セルフケアの道具箱 ストレスと上手につきあう100のワーク』伊藤絵美(著/文)細川貂々(イラスト) 発行：晶文社

¥1,760

『痛みからの解放 トラウマによる慢性痛を癒す内なる力との出会い』ピーター・A・ラヴィーン(著)マギー・フィリップス(著)花丘 ちぐさ(監修)志村 秀実(訳) 発行：春秋社

¥3,080

『自分にやさしくする生き方』伊藤 絵美(本文) 発行：筑摩書房

¥990

『障害と生きることの現象学 脳性まひの身体からみえる生活世界』稲原美苗(著) 発行：平凡社

¥3,630

『女性の100の不調を整える薬膳と漢方』谷口 ももよ(著)佐藤 弘(監修) 発行：エクスナレッジ

¥1,980

『入浴の質が睡眠を決める』小林麻利子(著) 発行：カンゼン

¥1,760

『体はゆく できるを科学する〈テクノロジー×身体〉』伊藤 亜紗(著) 発行：文藝春秋

¥1,760

『みんなのためのリハビリテーション リハビリがある日常を生きる』鈴木 理栄(著) 発行：青弓社

¥2,640

『イル・コミュニケーション―余命5年のラッパーが病気を哲学する』ダースレイダー(著) 発行：ライフサイエンス出版

¥2,200