誰でも、何にしても、生きてるだけで偉いと思います。 だから、こういうハックを駆使さえすれば！とか、やらなきゃ！になって、また苦しくなる場合は、無理しないで少しゆっくりしたり、方向転換したり、逃げたりしていいと思います。 ただ、いま頑張りたい、という方もおられるでしょうし、そこは人それぞれです。 これが「役に立ちそう！」と思う方の手に届くとうれしいです。 ****** ★★「生きづらい」「普通じゃないかも」と悩んでいるあなたに読んでほしい一冊！ 発達障害の特性を、「仕事の強み」に変える方法を伝授！ 精神科医・産業医が成功するためのアドバイスを紹介★★ ●仕事が続かない、ミスが多い、ものをよく失くす、遅刻が多いなどの悩みが… 「発達障害（ADHD・ASD）」への理解が進んでいる昨今、仕事でうまくいかなかったり、コミュニケーションが苦手だったりすると、「自分も発達障害の傾向があるのでは？」と不安になる人が増えてきています。 しかし、発達障害は強みであり、才能です。 本書では、発達障害のポジティブな特性に焦点を当てて、個性を伸ばすことで、仕事の成果を出していくための処世術を紹介します。 ●発達障害の当事者の医師が教える、特性を最強の武器にする方法とは？ 発達障害は「病気」でも「悪いこと」でもありません。それは、脳の機能的な違いによる、「個性」や「特性」によるものです。 本書では、ADHDやASDの人たちがストレスを抑えて働くためのコツと、特性を武器として生かすためのコツを、医師であり当事者でもある著者が両視点から紹介します。 ●発達障害を生かせる実践的な82のアドバイスを紹介！ 本書では、発達障害の特性を生かした仕事術や、困りごとを解決するためのアドバイスを、ADHDの人と、ASDの人に向けて紹介しています。自分でも気づいていなかった強みを見つけて、最強のスキルを手に入れましょう。 また、日常生活でもすぐに実践できるポイントを紹介しているので、時間管理が苦手な人、忘れものや失くしものが多い人など、必見です。 【目次】（一部抜粋） ■はじめに 発達障害は、生まれ持った脳の個性／発達障害は、悪いことではない／発達障害の特性は「仕事の武器」にもなる ■第1章　なぜ、発達障害は仕事の最強の武器なのか 「なぜ、こんな難しいことができるの？」は才能発掘のヒント／武器を生かすためには「できない」を認めて開き直る ■第２章　ADHDは、こうすれば最強になる 人と違う広い視野や発想力と、類まれな行動力がADHDの強み／変化の激しい現代はスピード勝負！ ADHDの突破力が、真価を発揮 ■第３章　ASDは、こうすれば最強になる ASDの人は一つのことを突きつめることで成功者に／抜群の集中力は、現代社会ではますます高価値に ■第4章　ADHDとASDが組むと、最強のチームができる ADHDの人とASDの人は、正反対だからこそ相性がいい／円滑な人間関係に大事なのは、「ありがとう」の言葉 ■第5章　ADHDもASDも周りの人も、誰も困らない生活習慣 お助けアイテムやツールがあっての自分と心得る／探しものが見つからないときは同じ特性の人の失敗をヒントに