雑誌やドラッグストアなどで頻繁に見る敏感肌や乾燥肌という言葉だが、皮膚科の教科書には敏感肌という言葉はない。多くの人が敏感肌と思っている肌とは、いったいどういう肌なのか。皮膚に関する基礎知識から、実際のスキンケアについて図を多用しながらわかりやすく解説。敏感肌や乾燥肌で悩んでいる人必読の、まさに健康肌を手に入れるためのお肌に関する教科書である。 出版社からのコメント： 美肌に関する書籍がたくさん発行されている中、「肌・皮膚」そのものについて知っている人は多くはないのではないでしょうか。乾燥肌や敏感肌の本質を知ることが、その悩みを解消する第一歩です。なぜ敏感肌なの？あなたの肌質は？どういうスキンケアをしているの？　科学的な視点から見直してみませんか？　本書では、スキンケアの専門医がわかりやすく解説しています。女性だけでなく、肌の調子が気になっている男性にもぜひ読んでいただきたい１冊です。 目次 はじめに 第1章　敏感肌ってどんな肌？ 　あなたは敏感肌ですか 　「敏感肌」とつながる皮膚疾患 　皮膚の作りを知っておこう 第2章　外側からのスキンケア 　肌質体質は4つ、あなたはどのタイプ？ 　基本のスキンケア 　皮膚科で処方される保湿剤と市販の敏感肌用化粧品 第3章　体の内側からのスキンケア 　「食事」～健康肌のために、たんぱく質とビタミンは大切な栄養素 　「睡眠」～良質な睡眠は、美肌のサプリメント 第4章　こころのケアで肌ケア 　ストレスが肌のバリア機能を低下させる 　ストレス対策は、生活習慣を整えること おわりに 著者プロフィール 橋本加代子 （ハシモトカヨコ） （著） ここ肌クリニック院長。 山口大学医学部、京都大学大学院（医学研究科社会健康医学系専攻）卒業、東京大学皮膚科学教室に入局し、その後、防衛医科大学、米国ピッツバーグ大学皮膚科、尼崎医療生協病院、さくらこまち皮膚科クリニックなどで皮膚科・美容皮膚科の診療に従事。東邦大学付属病院心療内科、明石土山病院、関西記念病院心療内科・精神科にて研修・勤務し、2017年より現在のクリニックを開業（埼玉県志木市）。 皮膚疾患で悩む患者には、肌とこころのつながりがある方が多いことから、こころのケアとともに一般皮膚科プライマリケア、美容皮膚科治療を行っている。 A5判 120ページ 定価 1,500 円+税 1,650 円（税込） ISBN978-4-89775-419-2 書店発売日2020年11月16日