よはく舎／マルジナリア書店／夕凪文具店ウェブストア

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『日めくりヨガカレンダー』

運動不足、体力不足になりがちな今、1日2、3分から始められるヨガです。１カ月で頭の先から手足まですべて、体をメンテナンス。かわいく、わかりやすいイラストに心和みます。初心者にも、長く続けてきた人にも。